Misogi Meditation

När det var en sofistikerad japansk meditation - under genomförandet "bröt", kunde inte stå emot testerna, den berömda samurajen. Misogi är nu tillgänglig för alla, även gamla och barn passerar det med lätthet. Visst har denna meditation blivit annorlunda.

Utövandet av misogi, liksom de flesta andra japanska meditativa tekniker, härrörde från shintoismen (den antika japanska religionen). Munkarna använde det för att odla ödmjukhet, tålamod, tålamod och dyrkan av gudarna. Gradvis Misogi migrerade i samuraiens vardag och till och med representanter för ninja och yakuza-klaner. Legendariska krigare utbildade och perfekterade sig genom att träna sin kropp, sinne och sinne på olika sätt, inklusive att hänga i misogi, även känd som sokosin no gyo. Det ryska språket "misogi" kan översättas med uttrycket "att dyka in i floden för att rensa kropp och själ". Det var precis vad munkar och krigare gjorde - de tillbringade många timmar i isigt vatten, träna andens kraft. Under de närmaste dagarna satt meditatorerna i en pose. seiza (på knäna), upprepa de heliga texterna.

Förutom utmattande härdning och böner, en speciell andningspraxis med Suzu (tungmetallklockor). Deltagarna i misogi (och det kunde vara upp till flera hundra) slog klockorna och ropade samtidigt vissa stavelser: "För ho-kami-ami-tame". Kombinationen av bell-ringning, hårda skrik och djupgående andning bidrog till det faktum att gradvis alla föll i, upplevde samtidigt den maximala koncentrationen av medvetandet och den extraordinära klarheten i uppfattningen. I de flesta japanska militärskolorna och Shinto-klostren, där misogi praktiserades, skakade meditatörer inte bara luften med sina Suzuoch som ett extra uthållighetstest blev de slagna med metallblock i baksidan av en granne som sitter framför. Under meditation behöll ryggraden hos varje deltagare 10 000 slag av enorm styrka. Eller kunde inte stå, vilket också hänt hela tiden.

Idag är misogi i sin ursprungliga form officiellt tillåtet att träna på bara en plats - den japanska skolan av kampsport Ichikukai. Det öppnades 1922 till minne av den legendariska samurajen Yamaoka Tessu, en stor fan av denna grymma meditation. Idag kommer modiga själar från hela världen, främst de för vilka japanska kampsporter har blivit en integrerad del av livet. Tillträde till Misogi är obligatorisk sjukförsäkring.

Det faktum att traditionell misogi inte längre praktiseras någonstans utom i Ichikukai betyder inte att det är helt bortglömt. Tvärtom, idag är denna övning, om än i en modifierad form, mycket populär på grund av aktiviteterna hos den enastående mästaren Koichi Tohei. Han förvandlade processen av antika meditation (även om adherenterna i den gamla formen av misogi brukar använda verbet "castrated"), avlägsna från det religiösa övertoner och försvagande grymma element. I dag följer Aikido-mästare över hela världen, enligt Koichi Toheis exempel, lätta former av misogi - korta andningsmeditationer för sina elever. Suzu (den här gången vågar deltagarna björnarna i luften, sparar varandra), och för detta ljud utvecklas och hårdnar deras kampsanda.

I Moskva hålls misogi för närvarande bara vid Ki-Aikido-akademin. Det är anmärkningsvärt att bland deltagarna är det ofta möjligt att träffa människor "från gatan" som inte är engagerade i aikido eller någon annan kampsport. De insisterar på att denna övning gör det möjligt för dem att rensa sina sinnen och intensifiera sina interna resurser och också lära dem att koncentrera sig på deras huvudmål, låta dem bli mer självsäker och motstå misslyckanden. "När flera dussin människor i en enda rush-ring klockar, andas och skrika, var noga: någon depression, trötthet eller stress kommer att återta sig för en sådan energiattack", säger akademiens charmiga dam. - Ibland tillåter jag mig själv att hoppa över sessionen med Sensei. Men för att inte komma till meditation - jag hade aldrig en sådan tanke. "

Metamorfos från misogi är ett annat exempel på anpassning av gammal teknik till moderna förhållanden. Detta är ett exempel på hur komplex allvarlig övning, när den är tillgänglig för individer, har blivit nästan en rutinaktivitet för miljontals vanliga människor. Det är sant att det är korrekt att kalla nästan sakral teknik och vad som nu utövas i aikido-sektioner och skolor med samma namn "misogi" är en stor fråga.

Titta på videon: Aikido Winter Camp 2014 in Baja, Mexico - Day 6 Misogi Meditation (September 2019).