Star träning: Ivanka Trumps favoritövningar

Donald Trumps dotter, en 35-årig modell och affärskvinna, är ett fantastiskt exempel på en ung mamma som inte bara har tid att höja tre barn, bygga en karriär, men också behålla sig i perfekt form. Vi berättar hur Ivanka Trump tågar.

Ivanka Trump, dotter till Donald Trump och hans första fru Ivana, kan inte kallas neophyte: Regelbundna utbildningar blev en del av hennes liv för nästan 20 år sedan, när hon just startade en modellmodellkarriär. Och även om Ivanka idag är borttagen väldigt lite, ägnar sig åt maximal tid till sin egen verksamhet och familj, har fitnessklasser från hennes schema inte försvunnit.

Ivanka Trump Training Plan

Det är värt att notera att fitnesspreferenser för Ivanka Trump förändras över tiden. Så, efter den första graviditeten, arbetade hon huvudsakligen på danskardon enligt speciella program som utvecklats för henne av personlig tränare Ronda Malkin. Under samma tid blev flickan intresserad av yoga och pilates. Dessa träningspass och en kolhydratreducerad diet hjälpte henne att komma i form ganska snabbt efter hennes äldre dotter Arabella.

Sedan förändrade Ivanka Trumps träningsplan något. "Jag försöker träna 4 dagar i veckan: två dagar i gymmet och två dagar - golf, simning eller tennis", berättade Ivanka för Trump i en intervju med en av publikationerna. "I gymmet gör jag yoga och pilates, och under mina resor ersätter jag dem med intervallträning på en löpband."